为庆祝北京奥运会成功举办三周年，8月6日上午，“体彩杯”全民健身日群众健身展示大会暨《全民健身》丛书捐赠仪式在陕西省体育场举行。陕西体育彩票管理中心将3000套，总价值50万元的《全民健身指导丛书》赠送给全省各乡镇和街道办。

《全民健身指导丛书》由陕西省体育局和陕西省新闻出版局组织编撰，这套书共分为4篇5本，及民间传统体育篇、全民健身路径篇、时尚健身体育篇、健身理论指导篇，融科普性、知识性、趣味性为一体，内容丰富，图文并茂，通俗易懂，对指导基层群众科学健身具有较强的针对性和实用性。

本次向陕西全省基层体育骨干、所有乡镇、街道办寄赠这套丛书，旨在发挥丛书的科学指导作用，指导基层创新群众体育活动组织形式，大力推广普及科学锻炼方法，积极营造崇尚体育健身的社会氛围，组织动员更多的人民群众参加体育锻炼，大力倡导科学、文明、健康、快乐的现代生活方式，提高生活质量和生命质量，体味健康生活。

《全民健身指导丛书》介绍

民间传统体育篇：中华民族传统体育项目据不完全统计共997项之多，其中少数民族有676项，汉族301项，内容丰富、形式多样、凝聚着各民族的智慧结晶。我们从中选择了以开展较为广泛，且易于普及的项目编入本书，共计15个项目，分别是秧歌、安塞腰鼓、舞狮、舞龙、踩高跷、踢毽子、放风筝、跳绳、秋千、空竹、陀螺、撞拐、龙舟、太极拳、健身气功。

全民健身路径篇：全民健身路径是指修建在室外，占地不多，因地制宜，简单易建，投资不大，美观实用，方便群众，老少皆宜，具有科学性、趣味性，健身性的大众公共体育设施。为了科学地指导人民群众运用户外健身器械，拓展户外健身途径和方法，本书对户外健身路径的使用方法、健身效果、注意事项以及拓展方法等方面进行了详细说明，同时增加了徒手健身体操和轻器械体操的健身方法。

时尚健身体育篇：随着全民健身运动的开展，很多流行的，健康的，以健身、健智、娱乐、休闲、表演为目的的体育项目层出不穷，并冠以“时尚体育”之名，已成为大众、特别是年轻人热衷参与的主要健身项目。“时尚体育”主要包括以下三类：近年来流行的休闲体育项目，如健美操、体育舞蹈、轮滑、健美、街舞、有氧拉丁、攀登、定向越野等；有新近流行或引进的竞技运动项目，如手球、散打、艺术体操、橄榄球、棒垒球、跆拳道、网球等；重新认识或改造的一些传统体育运动项目，在某些地区有着深厚的底蕴，并被挖掘流行起来的，如健身秧歌等。

健身理论指导篇：本篇从体育运动与健康促进、健身运动处方、不同年龄段的体育健身原则和方法、科学饮食与健康、常见运动伤害的急救与防护等方面对一般健身理论进行了讲解，并在附录中对陕西百岁老人郭洁的健身经验和事迹进行了总结，让广大读者对全民健身活动健身理论与实践有一个更深的理解。使广大群众能够更好地进行科学健身，养成良好地生活方式，做到自己管理自己的健康。